Bra och billigt med LCHF.
Bra och billigt med LCHF.

LCHF = DYRT? Nej, så är det förstås inte. Även om bra fett, protein och ovanjord-grönsaker ligger ett snäpp högre än snabba och dåliga kolhydrater så går det att leva billigt och äta bra och riktig mat! Dela med dig av dina bästa lågpris-LCHF-rätter och andra smarta tips.

Hurra, nu är vi snart 700 medlemmar! LCHFfamiljen.se är Sveriges nya mötesplats för alla som är intresserade av lågkolhydratkost och hälsa. Gå med du också!

Vem behöver pasta och potatis?

Vem behöver pasta och potatis när det finns massa matkärlek att ösa ur?
I helgen är det både Världspastadagen och Potatisens dag. Vi tipsar istället om höstens succébok Matkärlek - Laga gott och naturligt med LCHF av Anne Aobadia.

Civilingenjör, forskare, bloggare, författare, coach, LCHF:are....

I morgon, onsdag, välkomnar vi författaren Martina Johansson (MartinaJ) bakom sidan Highfatfitness som veckans bloggare här i familjen.

No more. Foto: Silviogs, Sxc.hu

På förskolan Hagen i Stockholm har man sockersanerat - barnen får till exempel ingen glass. "Jag tycker att det är bra att förskolan har en nolltolerans", säger föräldern Roland Jarlbäck till SVT.

Nya "hälsosajten".
Nya "hälsosajten".

Godisföretaget Fazer tycker inte att LCHF är en bra idé. Nu lanserar företaget "hälsosajten" Använd Hjärnan - Ät Kolhydrater. 

Foto: Shannahsin, Sxc.hu

"Sockret påverkar hjärnan. Sockret gör oss lynniga och korkade. Energihöga ena sekunden. Sedan trötta, lättirriterade, svårare att koncentrera oss, svårare att lära och snart hungriga igen. Värst av allt: sockret slår hårdare mot barnhjärnor". 

Anna Ekman.
Anna Ekman.

Efter Pernilla Lantz är det nu dags för LCHFfamiljens Anna Ekman att ta över stafettpinnen som Veckans bloggar. Från och med i morgon onsdag bloggar Anna om "Det enkla livet med LCHF".

Sidor

Prenumerera på LCHFfamiljen - LCHF Recept Forum Bloggar RSS